턱 통증

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작성자서귀포동이씨 조회 1회 작성일 2021-04-08 10:50:39 댓글 0

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턱관절. 혼자서 치료할 수 있습니다.

턱관절에 교근을 생각하기 쉬운데 더 중요한건, 측두근과 익돌근 입니다. 측두근은 머리에서, 익돌근은 입 안에서 풀어주면 좋습니다. 내측익돌근은 혼자 만질수 있습니다. 익돌근은 잘 푸는게 핵심입니다!

턱관절 통증에 좋은 TOP3 스트레칭 루틴 (eng sub)

턱관절이 아플 때 혹은 턱에서 소리가 날 때 이 스트레칭을 해보세요 정말 정말 좋습니다.

턱이 안 좋은 친구들에게 공유 필수!!

놀라운 턱디스크 턱관절 치료법

#턱디스크 #턱관절장애 #추나요법
갑자기 입이 안 벌어지거나 입을 벌릴 때 딱! 소리가 나고 아프다면? 턱디스크, 턱관절 장애를 의심해보세요.

이번 에피소드에선 신준식 박사님과 함께 턱관절 장애 자가 진단법과 치료법 그리고 예방법을 알아봅니다.

한방에선 추나요법과 침 그리고 한약으로 턱관절 장애를 치료합니다. 자세한 치료법은 아래 링크에서 확인하세요.

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